以前、瞑想に適した音楽を紹介しました。

今回、紹介する曲も瞑想に適しています。

それとともに、睡眠に入りやすい音楽と考え、この度、ご紹介します。

この曲の紹介をためらったのは、世間的に誰でも聞いたことのある超有名曲ではないためです。

クラシック音楽やモーツァルトの曲になじみがないと、興味が持てないかもしれません。

しかし、曲に耳が慣れた時、リラックスする効果を実感することでしょう。

以前、昼に休憩をとっていた頃、食事の後、この曲をiPhoneで聞いていると、いつの間にか、お昼寝していました。

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『モーツァルトピアノ協奏曲27番』

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眠りにつくときに使用するアルバムは、アシュケナージ版です。

音楽をしっかり堪能したい場合にチョイスするのが、グルダ版。

モーツァルトの曲は、聴くのはたやすいのですが、演奏するには苦慮します。

音の強弱やテンポが少しでも乱れると、しろうとでも察知することができます。

フリードリヒ・グルダの一枚は、音の一音が繊細な一個の固まりとして認識することができます。
それらの音がぶれないため、集合体としての音楽の完成度が高く感じられます。

予断になりますが、グルダという人は、クラシック音楽界では、少し変わった存在で、ジャズの演奏もします。

彼の手による作品で、別のアルバムにモーツァルトピアノ協奏曲23番の録音があります。

エネルギーの高い演奏として、評価が高い1枚ですが、録音されている中に、演奏しながら、彼がハミングしている声を聞き取ることができます。

学生時代にお気に入りの1枚として、よく聴いていました。
（写真をクリックすると拡大します）

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最近、この曲を聴く機会が減っていましたが、Air Podsを購入してから、また聴くようになりました。

これらの曲は、Apple Musicをご利用の方は、追加料金なしで、ダウンロードできます。

Apple Musicは、毎月980円の課金があるため、私も最初は、正直、「いやだな〜」と思っていました。

3ヶ月の無料トライアル期間もあるため、登録して、どれくらいの選曲ができるか検索してみました。

すると、予想よりはるかに多くのクラシック音楽が登録されていました。

過去にCDから録音した音源で、現在、データ破損で使えなくなった曲も選ぶことができ、たいそう驚きました。

私は、五嶋みどりさんのメンデルスゾーン（およびブルッフとカップリング）、バイオリン協奏曲とチャイコフスキー（およびショスタコーヴィチとカップリング）、バイオリン協奏曲の2枚のアルバムを家用、車用、予備にそれぞれ3枚ずつ、計6枚購入していました。

最近は、車にCDが搭載されていないこともあり、個人的にiPhoneでしか音楽を聴かなくなりました。
すると、これまで持っていたCD音源が不要になります。

Apple Musicに登録して検索してみると、2枚のアルバムが収録されており、ダウンロードしました。

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ちなみに音楽のストリーミング配信とダウンロード配信は質が異なります。

ストリーミング配信は、配信先とデータ通信している時に聴くことができますが、通信が切れると、視聴できません。

ダウンロード配信は、記録媒体のディスクに保存されるため、通信機能がなくても視聴することができるのです。

（今は乗っていませんが）、飛行機で機内モードにしたまま、iPhoneを音楽プレイヤーとして使用することができます。

Wi-Fiのつながっていない屋外でも使えます。

私は、携帯電話として、iPhone11を使用していますが、ミュージックプレイヤーとしては、iPhone Xを使っています。

iPhone11もiPhone Xのどちらも同期された同じ音楽データが保存されているのですが、バッテリーの電源節約のため、使い分けているのです。

当然のことながら、通信機能のない機種の方が電池は長持ちします。

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話を戻しますと、Apple Musicに登録した際の疑念が晴れて、たった数日しか経っていないのに、アルバム数十枚、金額にして、最低3万円分の楽曲をダウンロードしました。

無料トライアル3ヶ月の間に3年分くらい金額の楽曲をストックしてしまったのです。

さて、音楽音源は、Apple Musicだけではありません。

Amazon Music Unlimitedでもストリーム配信が可能です。

他にYouTube MusicやGoogle Play Musicも多くの配信局があるようなので、まずは、無料で使えるものから試してみたらよいと思います。

ちなみに、モーツァルトピアノ協奏曲27番のCDを購入する場合、もう1曲とカップリング（モーツァルトピアノ協奏曲20番、23番、25番など）されたものを1000円〜1500円で購入することができます。

演奏者にこだわりがなければ、1000円未満の金額でも買うことができます。

無料で聴ける方、あるいは、1000円少々なら、もし相性が合わなくても構わないという方は、ぜひお試しください。

効果を確認できた場合、それは、1000円をはるかに凌駕する価値をもたらします。

最後に追加する事項として、瞑想する時には、息を吸うよりも吐くことに意識を向けてくださいね。